Horarios
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Horario Es Roco.
Es Roco ofrece un espacio accesible todo el año, siete días a la semana, de 9.00h a 22.00h (salvo días excepcionales).
De lunes a viernes hay un entrenador por las tardes. El acceso por las mañanas auto-regulado pidiendo código de acceso a los entrenadores.
Para la comodidad de todas y todos, pedimos a las personas que disponen de pases libres de respetar el horario de las clases infantiles y juveniles.
Desde el equipo de Es Roco hemos intentado proporcionar espacios para que todxs se sienten cómodos en su práctica. Os agradecemos el respecto del espacio y de las personas que lo componen.
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Infantil y juvenil.
Las clases infantiles tienen lugar :
los martes y jueves de 16.00h a 17.00h.
Las clases juveniles tienen lugar :
los lunes de 16.00h a 17.00h
los miércoles y viernes de 17.00h a 18.00h.
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Adultos.
Los entrenamientos de grupo para adultos con nivel medio/avanzado tienen lugar los martes y jueves de 19.00h a 21.00h.
Los entrenamientos de grupo para adultos +50 años con nivel principiante tienen lugar el sábado de 10.30h a 12.00h.
Existe también un grupo de entrenamiento adulto mujeres y disidencias con nivel medio/avanzado los lunes y miércoles de 17.30h a 19.30h.
Tarifas
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Escuela infantil y juvenil.
Las tarifas mensuales dependerán de la cantidad de clases a las cuales participan por semanas :
Participación a 1 clase por semana, coste 45€ por mes.
Participación a 2 clases por semana, coste 80€ por mes.
Participación a 3 clases por semana, coste 100€ por mes.
Existe la posibilidad de participar a clases sueltas, las cuales tiene un coste de 12€ por clase.
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Pase adultos.
Los adultos pueden disfrutar de varias modalidades para sus entrenos, todas sin restricciones dentro del horario habitual del Roco.
La entrada diaria tiene un coste de 15€.
El pack de 10 entradas diarias tiene un coste de 120€.
El pase libre de 2 semanas tiene un coste de 40€.
El pase libre de 1 mes tiene un coste de 60€.
El pase libre de 3 meses tiene un coste de 160€.
El pase libre de 6 meses tiene un coste de 330€.
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Pack familiar.
El pack familiar se puede disfrutar dentro del horario habitual del Roco y tiene una validez mensual. Los padres se hacen responsables de sus niños.
El pack familiar A incluye la entrada para 1 adulto y 1 niño, tiene un coste de 80€.
El pack familiar B incluye la entrada para 2 adultos y 1 niño, tiene un coste de 140€.
Para un niño adicional se cobrará un extra de 20€.
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Otros.
Además de clases y pases de acceso al Roco, se ofrecen una serie de servicios e items disponibles a la venta :
alquiler, venta y resolado de pies de gato, magnesio liquido casero, camisetas, sudaderas, bolsos, refrescos, zumos, etc.
Nosotrxs
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Primera sala de escalada en Formentera.
Todo empieza con una idea : crear un espacio para compartir una disciplina. Es Roco ofrece 50 bloques renovados cada semana por sus entrenadores, un muro de leds Shiny Wall, un espacio de entreno técnico, vestuarios y un mini bar. Se ofrece también el material completo para poder disfrutar de las infraestructuras (magnesio, pies de gato u otros).
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Compromiso.
El entrenamiento debe ser una práctica de movimientos integrados que desarrolle todo tu potencial físico y mental.
Es compartiendo escalada que aprendemos de los movimientos, formas de leer y resolver de nuestros compañeros, nos motivamos mutuamente y nos cuidamos.
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Espacio incluyente.
Es Roco es un espacio destinado a la práctica deportista de la escalada en un ambiente respetuoso de la diferencia y cuidadoso de las personas que lo constituyen. No toleramos ningún tipo de discriminación.
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Del Roco a la Roca.
El compromiso y la pasión por la escalada existe también en la roca. Una buena práctica de la escalada en la roca tiene que incluir los tres elementos de la filosofía de la escalada.
Sin cuidado del otro, comunicación y confianza no puede haber una experiencia sana y segura de escalada en roca.
Los escaladores tendrán en todo momento un compromiso con el cuidado del medio, respetando el entorno en el cual se encuentran, su fauna y su flora.
Finalmente, el cuidado del material y el conocimiento de las maniobras es imprescindible para una práctica segura que nos protege de potenciales caídas y accidentes. La claridad en la comunicación entre escaladores es muy importante, asumiendo siempre un compromiso y una responsabilidad personal.
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Escuela peques y adolescentes.
Destinaremos la práctica al desarrollo de sus destrezas motrices y coordinación de los más peques. Buscando familiarizarnos con el lenguaje vertical y compartir estás experiencias con otros.
En edades más avanzadas nos centraremos en trabajar la autonomía, la confianza en nosotros mismos y valores fundamentales como el compromiso, el respeto y cuidado de los otros, la superación y la entrega.
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Escuela adultos y entrenamiento personal.
Es Roco ofrece un entrenador cualificado disponible durante todos los entrenos para acompañar los procesos de aprendizaje, buscando según el nivel de cada uno, mejorar la técnica, fuerza coordinación, resistencia y lectura.
Entrenamiento personal permite el acompañamiento individual y personalizado a través de la planificación de un entrenamiento específico, guiado y asistido, en el cuál exista un desarrollo de las habilidades técnicas y psicomotrices, así como un trabajo progresivo del volumen, fuerza máxima, resistencia, coordinación y continuidad.